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Pléthore de mots bien,
un seul est le mot juste.

prendre son courage à deux mains dans toutes les langues

30 traductions dans 11 langues· d'après le Wiktionnaire

Verbe

Anglais
pluck up one's courage, gather up one's courage, screw up one's courage, pull oneself together, to work up one's courage
Espagnol
armarse de valor, hacer de tripas corazón, cobrar aliento, cobrar ánimo, sacar fuerzas de flaqueza
Allemand
sich ein Herz fassen
Italien
prendere il coraggio a due mani
Portugais
criar coragem, se encher de coragem
Néerlandais
de stoute schoenen aantrekken
Catalan
armar-se de coratge, agafar coratge, prendre coratge, agafar cor, cobrar coratge, fer cor fort, fer el cor fort, agafar pit, cobrar alè, prendre alè
Occitan
s'armar de coratge
Persan
به خود جرأت انجام کاری را دادن
Roumain
a-și lua inima-n dinți
Wallon
prinde si coraedje a deus mwins, fé ene foice so lu-minme

D'après le Wiktionnaire, CC BY-SA. Les grandes langues d'abord, les autres dans l'ordre alphabétique de leur nom ; la translittération suit le mot quand l'écriture n'est pas latine.