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Pléthore de mots bien,
un seul est le mot juste.

Dire et faire font deux

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Signification

Dire une chose et la faire sont deux choses différentes, car le passage à l’acte constitue une grande étape qui n’est pas toujours évidente à franchir.

Wiktionnaire, page « dire et faire font deux », licence CC BY-SA 4.0.